说个鬼故事：春天来了，要露肉了，姑娘们。
从收藏夹里捡起尘封一年多的跳操课程、瑜伽教程、keep、Nike Running、咕咚，满腔热血打算重拾减肥事业的你忽然发现，呵，去年高价配备的健身服紧了。
重新下单，一周后东西到货，妥了，头脑发热的减肥激情又没有了。
町芒君悄悄告诉你，有一种东西，既能吃饱还能吃好，而且顺带着减肥，INS中最火的思慕雪，你要尝尝吗？
盯上每鲜说这款思慕雪还是受满小红书的安利，着急忙慌下单，先让我给你们把把关，到底是个好登西还是又一个智商税。
三个口味势均力敌，整体表现挺优秀的，而且，这应该是町芒君见过成品最好看的代餐了，差点少女心都泛滥。
先看下这三款思慕雪的成品。
我宣布多多莓果是最好看、最好吃的思慕雪。粉粉的草莓色，配上冻干草莓干、香蕉片和蓝莓，太好看了叭(✧◡✧
底部的液态思慕雪草莓味很清新，口感也很细腻，没有浓烈的香精感。草莓干酸甜适中，冻干蓝莓的口感有点虚，放心，一点都不甜。
第二好吃的是芒芒香梨味，芒果味同样不太浓（就是那种很让人放心的自然水果味），香蕉片比较甜。不过需要注意的是，芒果+香梨＝玉米糁味，但比枣+香蕉的味道好太多（不知道梗的留言区集合），同样让人放心的是，整体味道也不甜。
三款里最没啥特色的就是萄萄蓝莓味，蓝莓味？无！葡萄味？无！香蕉片是这三款里最多的，一口下去会有点甜，其余就没任何味道了。
三款整体吃起来不难吃、不踩雷，但味道是真清淡、真健康。
想吃饱，首先热量不能高。
三款思慕雪的热量差异不算大，最高的是萄萄蓝莓味，最低的是多多莓果味。
一个250g中等大小苹果的平均热量为130kcal*1，我们对比下一份思慕雪和苹果的热量。
*1数据来源于薄荷健康
实话实话，热量都不算高是真的，但要说到代餐，营养配比怎么样？
食材
三款思慕雪的标配都是基底粉、冻干水果、即食谷物。
平均每款都包含≥15种果蔬、≥10种维生素、≥4种矿物质、≥3款谷物。
营养金字塔
另外，町芒君也提醒下，想完全代替正餐建议可以加些肉类和健康油脂类，营养搭配更全面，想完全靠吃思慕雪来提供每日所需营养还是不可取的。
膳食纤维
膳食纤维除了改善肠道环境外，对于代餐类来说，也会提高饱腹感。
三款产品风味虽然不同，但都添加有菊粉、圆苞车前子壳粉等富含膳食纤维的新资源食品，膳食纤维含量要远远高于我们常见的水果。
一个100g左右的猕猴桃膳食纤维含量大概2.6g*2，我们做下对比。
*2数据来源于薄荷健康
可以拍着胸脯说，这膳食纤维含量非常之高了，对于减肥人来说，吃一袋可以满足日均摄入量的一半了，简单高效。
三款产品的添加剂没有夸张到可怕，限量添加剂只有甜味剂和抗结剂。
萄萄蓝莓味的限量添加剂有两种，在速食和代餐类不算高，各位完全可以放心入。
除了限量添加剂外，三款产品都没有添加白砂糖、蔗糖，而是用了代糖来提味：
代糖的热量极低，三款吃起来也并没有齁甜，町芒必须给它们一个赞
每鲜说的思慕雪无论从产品概念、包装设计、营养配比等都非常出色，但有一个问题：吃不饱。
就说这一份做好的思慕雪吧，町芒君的小鸟胃同事表示，感觉更像是吃了一碗米糊，下肚很顺畅，吃完无任何感觉。
综合各方面的维度评测，如果你是进入健身高阶阶段的资深代餐大户，胃已经对食品的渴望降到最低，食量偏小，每鲜说这款思慕雪可以入；
如果你是图新鲜但不想踩雷的头脑发热分子，我们只建议尝鲜；
如果你本身热爱高盐高热量食品，激情减肥的GGMM，看在单盒23r的高价上，不建议作为入门代餐产品。
